Fitness

Diese 10 Apps helfen dir gesünder zu leben

Allgemein ist jedem bekannt, dass eine Ernährung die viel Obst und Gemüse beinhaltet langfristig zu einem Abnehmerfolg und gesunden Lebensstil führen kann. Wir verraten dir allerdings, wie du mit zehn ausgewählten Lebensmitteln sogar während dem Verzehr Kalorien verbrennen und damit abnehmen kannst.

Obst und Gemüse

Wir zeigen dir, wie du mit den richtigen Lebensmitteln deine Diät unterstützt. (Foto: Pixabay / freiekirchengemeinde)


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Über den Autor

Andrea Keller

Andrea liebt Sport und eine bewusste Ernährung. Durch ihr Leben als Vegetarierin ist sie für neue Rezepte und Trends stets offen.
Sie liebt Cardio und Krafttraining, aber vor allem Fußball: Bei jedem Spiel von Borussia Dortmund ist sie im Stadion anzutreffen.

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