Fitness

Diese 10 Apps helfen dir gesünder zu leben

Platz 9: Lifesum (Android / iOS)

Die App Lifesum kann sowohl als Planer in deiner Diät fungieren und deine Kalorien tracken. Dafür trägst du jedes konsumierte Lebensmittel in die App ein, die zuvor mit deinen persönlichen Angaben und Zielen mit einem Grundumsatz ausgestattet wurde. So hast stets einen Überblick über alle konsumierten Kalorien und weißt genau, wie viel du essen solltest um deine Ernährungsziele zu erreichen.

Lifesum

Platz 9: Lifesum. (Foto: Screenshot / Appstore)


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Über den Autor

Andrea Keller

Andrea liebt Sport und eine bewusste Ernährung. Durch ihr Leben als Vegetarierin ist sie für neue Rezepte und Trends stets offen.
Sie liebt Cardio und Krafttraining, aber vor allem Fußball: Bei jedem Spiel von Borussia Dortmund ist sie im Stadion anzutreffen.

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