Ernährung

Gegen die Langeweile: Das sind die 5 beliebtesten Fasten-Ratgeber

beliebteste Fasten-Ratgeber
Foto: Pixabay.com / kaboompics
geschrieben von Christina

In unserer Serie “Gegen die Langeweile” stellen wir dir während der Corona-Krise regelmäßige Ideen vor. Damit du Zuhause trotzdem fit und gesund bleibst, haben wir für dich die fünf beliebtesten Fasten-Ratgeber auf Amazon zusammengestellt.

Basis unseres Rankings sind die beliebtesten Fasten-Ratgeber für Sportler bei Amazon vom 19. Mai 2020.

1. Intervallfasten für Anfänger: Wie Sie durch intermittierendes Fasten gezielt Fett verbrennen und Ihr Traumgewicht dauerhaft halten

Autor: Sophie Marie Krämer
Erschienen: 8. Juni 2019

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2. Wie neugeboren durch Fasten

Autor: Hellmut Lützner
Erschienen: 27. Dezember 2019

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3. Mit Ernährung heilen: Besser essen – einfach fasten – länger leben. Neuestes Wissen aus Forschung und Praxis

Autor: Prof. Dr. Andreas Michalsen
Erschienen: 13. Februar 2019
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4. Intervallfasten – Gesund und einfach abnehmen: Wie Sie durch gesunde Ernährung und intermittierendes Fasten schnell abnehmen, Ihren Stoffwechsel … vorbeugen

Autor: Denise Wagner
Erschienen: 18. April 2020

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5. Intervallfasten für Anfänger, Berufstätige und Faule

Autor: Anne Marie Neumann
Erschienen: 18. April 2020

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Hier findest du alle Teile unserer Serie “Gegen die Langeweile” .

Über den Autor

Christina

Christina Widner ist Service-Redakteurin bei BASIC thinking, Mobility Mag und BASIC fitness.

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