Ernährung

Die 10 besten Gewürze zum Abnehmen

Proteine sind lebensnotwendige Stoffe die unsere Zellen und das Gewebe benötigen. Da vor allem Sportler auf eine ausreichende Eiweißzufuhr achten sollten, haben wir für euch entgegen aller Vorurteile die 10 besten veganen Proteinbomben zusammengefasst. In beinahe jeder Pflanze sind Eiweiße enthalten, die du prima in eine ausgewogene Ernährung einbinden kannst, selbst wenn du tierische Produkte konsumiert.

Pflanzliche Milch

Mandeln liefern neben Vitaminen ganze 21g Eiweiß auf 100g. (Foto: Pixabay / rawpixel)

 

 

 

 


Lass dir nichts entgehen!

Vergiss nicht, hier unsere Facebook-Seite zu liken und wie 125.000 andere BASIC fitness-Fans von unseren exklusiven Inhalten und Rezepten auf Facebook zu profitieren.

Über den Autor

Andrea Keller

Andrea liebt Sport und eine bewusste Ernährung. Durch ihr Leben als Vegetarierin ist sie für neue Rezepte und Trends stets offen.
Sie liebt Cardio und Krafttraining, aber vor allem Fußball: Bei jedem Spiel von Borussia Dortmund ist sie im Stadion anzutreffen.

Kommentieren