Ernährung

Die 10 besten Gewürze zum Abnehmen

Platz 9: Oregano

Sie darf in keiner italienischen Küche fehlen: die Oreganopflanze. Die getrockneten Blätter eignen sich perfekt für Soßen, im Salat oder bei Grillgerichten. Reich an Nährstoffen versorgt dich Oregano u.a. mit Vitamin K und Eisen. Außerdem sind in Oregano einige ätherische Öle vertreten, von denen Thymol eine positive Wirkung auf die Verdauung hat.

Oregano

Platz 9: Oregano. (Foto: Pixabay / ulleo)


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Über den Autor

Andrea Keller

Andrea liebt Sport und eine bewusste Ernährung. Durch ihr Leben als Vegetarierin ist sie für neue Rezepte und Trends stets offen.
Sie liebt Cardio und Krafttraining, aber vor allem Fußball: Bei jedem Spiel von Borussia Dortmund ist sie im Stadion anzutreffen.

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