Anzeige Rezepte Shake

Bonduelle Superfood-Smoothie: Fruchtiger Smoothie mit Gojibeeren und Feigen

Bonduelle, Titelbild, Goji

Anzeige

Mit dem Bonduelle Superfood-Smoothie wird’s nicht nur super gesund, sondern auch noch  exotisch! Die Gojibeeren und die Feigen geben deinem Smoothie den besonderen Geschmack – und das ganz einfach in einer praktischen Packung mit abgemixtem Spinat, Rucola und Radicchio.

ZUTATEN

Angaben pro Portion
1 PackungBonduelle Superfood-Smoothie mit Gojibeeren und Feigen
60 gfrische Himbeeren
1/2Banane
200 mlApfelsaft

Bonduelle, Goji, Zutaten

ZUBEREITUNG

Vorbereitung: 5 Min., Zubereitung: 5 Min., Schwierigkeit: leicht  Art: ShakeStil: fettarm,

  1. Perfekt für Menschen, die nicht so viel Zeit haben! Als erstes wird die Verpackung geöffnet. Der leckere Spinat, Rucola und Radicchio kommen zusammen in den Mixer.
  2. In der kleinen Packung findet man die Gojibeeren und die Feigen. Um den exotischen Geschmack zu bekommen, komplett in den Mixer geben.
  3. Die Himbeeren waschen und die Banane schälen. Beides zusammen mit ca. 200 ml Apfelsaft in den Mixer geben.
  4. Für etwa 2 Minuten sehr fein mixen, bis ein leckerer Green Smoothie entsteht. 
  5. Nur noch genießen!

Das Team von Fitnessrezepte.de wünscht guten Appetit!

NÄHRWERTANGABEN

Ungefähre Angaben pro Portion (EG: kcal Energiegehalt, PR: g Proteine, KH: g Kohlenhydrate, FE: g Fett) 
EG:198,0PR:2,3
KH:43,1FE:1,0

Über den Autor

Christina

Christina Widner ist Service-Redakteurin bei BASIC thinking, Mobility Mag und BASIC fitness.

Kommentieren