Fitness

Die besten Songs für deine Workouts

Kein Training ohne Musik: So geht es einigen Sportlern. Mit Musik trainiert es sich nicht nur motivierter, es soll sich sogar positiv auf unsere Trainingserfolge auswirken. Wir verraten dir heute die beliebtesten Workout-Songs in Deutschland.

Hast du gewusst, dass sich Musik während des Trainings wie natürliches Doping auswirken kann? In einer aktuellen Studie der Universität von Queensland wurde das herausgefunden. Dabei soll nicht nur die Leistungsfähigkeit mit Musik auf den Ohren höher ausfallen, sondern auch die Anstrengung der jeweiligen Trainingseinheit schwächer wahrgenommen werden.

Das Musik-Streamingportal Spotify hat sich mit den beliebtesten Songs für Workouts beschäftigt und dabei auch die angesagtesten Sportarten ermittelt: Laufen, Yoga, Krafttraining, Meditation und Spinning sind dabei die Top fünf. Weltweit machen die meisten Menschen dabei in den Abendstunden ihre Workouts. Welche Songs in Deutschland am beliebtesten sind, stellen wir dir heute vor.

Platz 10: Numb / Encore – JAY-Z, Linkin Park

Dieser Song wurde im November 2004 veröffentlicht und ist ein Mashup zwischen den US-amerikanischen Küstlern von Linkin Park und Rapper Jay Z.

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Platz 10: Numb / Encore – JAY-Z, Linkin Park. (Foto: Screenshot / Spotify)

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Über den Autor

Andrea Keller

Andrea liebt Sport und eine bewusste Ernährung. Durch ihr Leben als Vegetarierin ist sie für neue Rezepte und Trends stets offen.
Sie liebt Cardio und Krafttraining, aber vor allem Fußball: Bei jedem Spiel von Borussia Dortmund ist sie im Stadion anzutreffen.

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