Ernährung

Dieses Obst und Gemüse hat im September Saison

Der Herbst ist bunt und so auch der saisonale Kalender von Obst- und Gemüsesorten die aktuell regional und frisch zu kaufen sind. Wir zeigen dir heute, welche Sorten aktuell geerntet werden. 

Der September markiert den Übergang vom Sommer zum Herbst und bietet dabei eine bunte Vielfalt an Obst- und Gemüsesorten. Passend zu den teils sehr wechselhaften Temperaturen im Herbst sind auch die saisonalen Ernten ziemlich abwechslungsreich.

Generell gilt natürlich: Regional ist stets besser als Überregional. Obst und Gemüse haben keine langen Transportwege hinter sich, besitzen noch viele Nährstoffe und belasten das Klima weitaus weniger, als importierte Ware. Mit welchen Obst- und Gemüsesorten du aktuell im Supermarkt oder auf dem Markt rechnen kannst, zeigen wir dir im Folgenden.

Paprika

Paprika gehört zu den vitaminreichsten Gemüsesorten, die du regional kaufen kannst. Die roten Paprikaschoten haben dabei den höchsten Vitamin-C Gehalt.

Paprika, Gemüse

Paprika. (Foto: Pixabay.com / KaiPilger)

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Über den Autor

Andrea Keller

Andrea liebt Sport und eine bewusste Ernährung. Durch ihr Leben als Vegetarierin ist sie für neue Rezepte und Trends stets offen.
Sie liebt Cardio und Krafttraining, aber vor allem Fußball: Bei jedem Spiel von Borussia Dortmund ist sie im Stadion anzutreffen.

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