Ernährung

Dieses Obst und Gemüse hat im September Saison

Die kühlere Jahreszeit bedeutet leider auch gleichzeitig, dass viele Menschen anfälliger für Ansteckungserkankungen sind. Aber auch Stress und Umwelteinflüsse können einen erheblichen Einfluss auf dein Immunsystem haben. Wir zeigen dir hier, welche Lebensmittel besonders entzündungshemmend sind.

Beeren

Beeren gehören zu den Lebensmitteln mit dem höchsten Anteil an Antioxidantien. (Foto: Pixabay.com / PublicDomainPictures)



Über den Autor

Andrea Keller

Andrea liebt Sport und eine bewusste Ernährung. Durch ihr Leben als Vegetarierin ist sie für neue Rezepte und Trends stets offen.
Sie liebt Cardio und Krafttraining, aber vor allem Fußball: Bei jedem Spiel von Borussia Dortmund ist sie im Stadion anzutreffen.

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