Gnocchi-Hähnchen-Möhren
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Cremige Gnocchi-Möhren-Pfanne mit saftigem Hähnchen

Unsere cremige Gnocchi-Möhren-Pfanne mit saftigem Hähnchen ist die perfekte Kombination aus Kohlenhydraten und Proteinen. Und eine passende cremige Soße rundet das Rezept super ab!

ZUTATEN

Angaben pro Portion
100 g gekühlte Gnocchi
100 g Hähnchengeschnetzeltes
1 große Möhre
1 kleine Zwiebel
3 EL fettarmer Frischkäse
je etwas Öl, Salz, Pfeffer, Cayenne

ZUBEREITUNG

Vorbereitung: 10 Min., Zubereitung: 20 Min., Schwierigkeit: normal Art: Hauptspeise Stil: proteinhaltig, fettarm

  1. In einer Pfanne etwas Öl erhitzen und das Hähnchen von allen Seiten anbraten.
  2. Die Zwiebel in Würfeln und die Möhre in Scheiben zum Hähnchen geben und für 5 Minuten mitbraten.
  3. Die Gnocchi dazugeben und für weitere 5 Minuten braten.
  4. Zum Schluss die Gewürze und den Frischkäse dazugeben, kurz ziehen lassen und direkt servieren.

Das Team von BASIC fitness wünscht guten Appetit!

NÄHRWERTANGABEN

Ungefähre Angaben pro Portion (EG: kcal Energiegehalt, PR: g Proteine, KH: g Kohlenhydrate, FE: g Fett) 
EG: 301,4 PR: 28,0
KH: 31,3 FE: 6,4

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Autor: Christina

Christina kocht und backt mit Leidenschaft und Herz – gerne gesund, einfach und schnell. Hier nimmt sie euch mit in ihre Welt der gesunden Ernährung.

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