Gesundheit

Diese Gefahren solltest du beim Schwimmen vermeiden

Arme und Beine vorab befeuchten

Vor allem bei sehr heißen Temperaturen kann es zu einem großen Problem für deinen Kreislauf werden, wenn du dich vor dem Sprung ins Wasser nicht kalt abduschst oder dir zumindest vorher Arme und Beine befeuchtest.

Schwimmen, Kind
Arme und Beine vorab befeuchten. (Foto: Unsplash.com / Briana Tozour)

Über den Autor

Andrea Keller

Andrea liebt Sport und eine bewusste Ernährung. Durch ihr Leben als Vegetarierin ist sie für neue Rezepte und Trends stets offen.
Sie liebt Cardio und Krafttraining, aber vor allem Fußball: Bei jedem Spiel von Borussia Dortmund ist sie im Stadion anzutreffen.

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