Gesundheit

Die häufigsten Maßnahmen gegen Kopfschmerzen

Platz 5: Entspannungsübungen

Dicht mit dem Thema Auszeit, hängen auch Entspannungsübungen zusammen. Das können beispielsweise Dehnübungen, Yoga oder entspannte Minuten auf dem Sofa mit Duftaromen und Entspannungsmusik sein. 20 Prozent der Befragten sagten, dass sie diese Methode nutzen würden, um ihre Kopfschmerzen zu lindern.

Lavendel. Entspannung, Chillen
Platz 5: Entspannungsübungen. (Foto: Pixabay.com / Free-Photos)

Über den Autor

Andrea Keller

Andrea liebt Sport und eine bewusste Ernährung. Durch ihr Leben als Vegetarierin ist sie für neue Rezepte und Trends stets offen.
Sie liebt Cardio und Krafttraining, aber vor allem Fußball: Bei jedem Spiel von Borussia Dortmund ist sie im Stadion anzutreffen.

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