Rezepte Snack & Dessert

Süßes French-Toast mit leckeren Beeren

Veganes French-Toast
geschrieben von Christina

Diesmal haben wir ein süßes French-Toast für dich! In Kombination mit den leckeren Beeren wirst du das Rezept nicht nur einmal genießen wollen.

ZUTATEN

Angaben pro Portion
3 Scheiben Toast (Weizen oder Vollkorn)
100 ml Mandelmilch
1 EL Reismehl
1 TL Honig
1 TL Zimt
2 EL Sonnenblumenöl
1 handvoll Beeren

ZUBEREITUNG

Vorbereitung: 5 Min., Zubereitung: 20 Min., Schwierigkeit: leicht Art: Snack & Dessert Stil: high-carb

  1. Aus der Mandelmilch, dem Reismehl, dem Honig und dem Zimt eine homogene Masse mischen.
  2. In einer Pfanne das Öl erhitzen.
  3. Die Toast-Scheiben in die Milchmischung tunken und in das Öl legen.
  4. Die Toast-Scheiben von beiden Seiten goldbraun braten.
  5. Die Beeren direkt auf dem warmen French-Toast verteilen und servieren.

Das Team von Fitnessrezepte.de wünscht guten Appetit!

NÄHRWERTANGABEN

Ungefähre Angaben pro Portion (EG: kcal Energiegehalt, PR: g Proteine, KH: g Kohlenhydrate, FE: g Fett) 
EG: 187,9 PR: 6,0
KH: 31,2 FE: 4,0

Lass dir nichts entgehen!

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Über den Autor

Christina

Christina kocht und backt mit Leidenschaft und Herz – gerne gesund, einfach und schnell. Hier nimmt sie euch mit in ihre Welt der gesunden Ernährung.

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