Gesundheit

10 Dinge, die dein Immunsystem schwächen

Platz 9: Lichtmangel

Durch eine ausreichende Lichtzufuhr werden Biophotone angeregt, die für den Zellstoffwechsel im Körper sorgen. Sie sorgen für Ordnung im Organismus und unterstützen damit auch dein Immunsystem. Licht ist also extrem wichtig für deine Gesundheit. Versuche auch im Winter ausreichend Zeit vor der Türe zu verbringen.

Lichtmangel

Platz 9: Lichtmangel. (Foto: Pixabay.com / markusspiske)

Über den Autor

Andrea Keller

Andrea liebt Sport und eine bewusste Ernährung. Durch ihr Leben als Vegetarierin ist sie für neue Rezepte und Trends stets offen.
Sie liebt Cardio und Krafttraining, aber vor allem Fußball: Bei jedem Spiel von Borussia Dortmund ist sie im Stadion anzutreffen.

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