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Infused Water: Leckeres Erfrischungsgetränk mit Himbeere und Limette

Wir nehmen jeden Tag viel zu viel Zucker zu uns. Besonders zuckerhaltige Getränke sind das Laster vieler Menschen. Unsere leckeren Alternativen sind schnell gemacht und viel besser für dich und deinen Körper!

ZUTATEN

Angaben pro Portion
1/2 Bio Limette
8 frische Himbeeren
3 Minzblätter
200 ml Mineralwasser

ZUBEREITUNG

Vorbereitung: 10 Min., Zubereitung: 10 Min., Schwierigkeit: leicht Art: Shake Stil: fettarm

  1. Die Himbeeren und die Minzblätter gründlich waschen.
  2. Beides in ein Glas geben und mit einer Stampfgabel oder einem Löffel die Himbeeren zerdrücken.
  3. Von der Limette zwei dünne Scheiben abschneiden und zu den Himbeeren geben.
  4. Den Rest der Limette ausdrücken und den Saft ins Glas geben.
  5. Alles mit Mineralwasser auffüllen und genießen!

Das Team von Fitnessrezepte.de wünscht guten Appetit!

NÄHRWERTANGABEN

Ungefähre Angaben pro Portion (EG: kcal Energiegehalt, PR: g Proteine, KH: g Kohlenhydrate, FE: g Fett) 
EG: 27,6 PR: 0,7
KH: 2,6 FE: 1,5

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Autor: Christina

Christina kocht und backt mit Leidenschaft und Herz – gerne gesund, einfach und schnell. Hier nimmt sie euch mit in ihre Welt der gesunden Ernährung.

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