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Keleya: Dein digitaler Schwangerschaftsbegleiter

Eine Schwangerschaft ist sowohl aufregend als auch eine große Herausforderung. Um all das besser zu meistern, hilft dir jetzt eine neue App: Keleya. Mit vielen Expertentipps, leckeren Rezepten und personalisierten Workouts hast du damit ab sofort einen treuen digitalen Schwangerschaftsbegleiter an deiner Seite.

Die Schwangerschaft ist für jede Frau eine ganz besondere Zeit. Schließlich beginnst du bald einen komplett neuen Lebensabschnitt und die Vorfreude auf dein Baby ist natürlich riesig.

Doch jede schwangere Frau weiß auch: Diese Zeit bringt viele Herausforderungen mit sich. Diese reichen von Morgenübelkeit über Hormonschwankungen bis hin zu vielen körperlichen Veränderungen.

Auch mit einem verständnisvollen Partner bist du bei vielen Problemen auf dich allein gestellt. Doch das ist jetzt vorbei! Mit der App Keleya bekommst du einen treuen Schwangerschaftsbegleiter, der dich ständig unterstützt.

Ein App für werdende Mamas

Keleya ist tatsächlich sehr viel mehr als eine typische Schwangerschafts-App. Sie bietet dir ein Fitness-Programm, tolle Rezepte und sogar Health Tutorials mit Hebammen, die dir viele Informationen und Tipps zu allen Fragen rund um deine Schwangerschaft bieten.

Egal, was dich gerade beschäftigt, Keleya kann dir helfen! Das Besondere daran: All das ist ganz persönlich auf dich und deine individuelle Situation abgestimmt.

Bei der Anmeldung beantwortest du daher zunächst einige Fragen zu deinem Geburtstermin, Essgewohnheiten, Fitnesslevel und deinen Beschwerden.

Diese Informationen kannst du jederzeit anpassen. Keleya lernt dich mit der Zeit aber auch besser kennen. So begleitet dich die App zuverlässig während und sogar nach deiner Schwangerschaft.

Du vermerkst hier Informationen zu deiner Stimmung, deiner Ernährung, Verdauungsproblemen oder auch körperlichen Beschwerden genauso wie deine persönlichen Fortschritte in Sachen Fitness oder Schwangerschaftswissen.

Keleya ist so aufgebaut, dass du die Applikation perfekt in deinen Alltag integrieren kannst. Dazu führt die App drei wichtige Aspekte zusammen: Wissen, Workouts und Ernährung.

Das Rundum-Paket in einer App

So bekommst du beim Einloggen direkt einen Überblick über alles, was dich in der jeweiligen Schwangerschaftswoche beschäftigen könnte.

Welche Dinge solltest du in dieser Woche in Angriff nehmen? Welches Gewicht hat dein Baby gerade? Was sind typische Beschwerden – und welche Tipps helfen dir dabei, gut durch diese Woche zu kommen?

Doch bei Keleya bekommst du nicht nur theoretisches Wissen an die Hand. Mit dem Workout-Coach kannst du jeden Tag passende Sport- und Entspannungsübungen machen. Dazu gehören Yoga, Fitness- und Pilatesübungen, die natürlich auf die Schwangerschaft abgestimmt sind.

Je nach Stimmung, Fitnesslevel oder Wohlbefinden kannst du hierbei zwischen unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen wählen. Hast du zum Bespiel Beschwerden, kannst du dies ebenfalls angeben und die App passt die Übungen entsprechend an dich und deine Bedürfnisse an.

Als ganzheitlicher Schwangerschaftsbegleiter hat die App natürlich neben Informationen und Workouts auch Ernährungstipps für dich. So findest du viele gesunde und leckere Rezepte, die Keleya mit Ernährungsexperten zusammengetragen hat.

Auch hier kannst du die Rezept-Tipps an dich anpassen und persönliche Vorlieben, wie zum Beispiel „vegetarisch“, angeben.

Die App sagt dir ganz genau, wie lange die Zubereitung dauert, welche Zutaten du brauchst und welche Nährstoffe du über eine Mahlzeit bekommst.

Das klingt schon super? Es gibt aber noch mehr!

Für eine noch gründlichere Begleitung in dieser spannenden Zeit, hat Keleya nämlich einen digitalen Geburtsvorbereitungskurs, der dich optimal auf deinen großen Tag vorbereitet.

Er wurde gemeinsam mit Hebammen, Frauenärztinnen, Ernährungsexperten sowie mit Pre- und Postnataltrainingsexperten zusammengestellt und begleitet dich so kompetent während der Schwangerschaft, Geburt und der Zeit danach.

Entspannt durch die Schwangerschaft

So bietet die Applikation dir eine ganzheitliche Schwangerschaftsbegleitung und Geburtsvorbereitung, die dir dabei helfen, all die schönen Momente dieser Zeit zu genießen und deiner Geburt entspannt entgegen zusehen.

Keleya kannst du sowohl im Playstore als auch im App Store kostenlos herunterladen.


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