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10 tolle Kohlenhydratbomben für einen gesunden Gewichtsverlust

Platz 9: Griechischer Joghurt

Unser neunter Platz ist nicht nur eine Proteinbombe, sondern hilft dir gleichzeitig bei einer Gewichtsreduzierung. Eine Kombination aus natürlichem Zucker und gesättigten Fettsäuren machen griechischen Joghurt zu einem empfehlenswerten Lebensmittel in der Abnehmphase.

Griechischer Joghurt
Platz 9: Griechischer Joghurt. (Foto: Pixabay / RitaE)


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Autor: Andrea Keller

Andrea liebt Sport und eine bewusste Ernährung. Durch ihr Leben als Vegetarierin ist sie für neue Rezepte und Trends stets offen.
Sie liebt Cardio und Krafttraining, aber vor allem Fußball: Bei jedem Spiel von Borussia Dortmund ist sie im Stadion anzutreffen.

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