Ernährung

Leinsamen: Alles was du über das regionale Superfood wissen solltest

Regionales Superfood

Du kannst Lein problemlos in deinem Garten oder auf deinem Balkon anpflanzen. Die Aussaat sollte am besten zwischen März und Mai stattfinden und einen sonnigen bis halbschattigen Platz beinhalten. Statt Chiasamen zu kaufen kannst du von den Inhaltsstoffen beherzt zu Leinsamen greifen und damit ein regionales Produkt unterstützen.

Leinsamen, Wachstum

Regionales Superfood. (Foto: Pixabay.com / suju)



Über den Autor

Andrea Keller

Andrea liebt Sport und eine bewusste Ernährung. Durch ihr Leben als Vegetarierin ist sie für neue Rezepte und Trends stets offen.
Sie liebt Cardio und Krafttraining, aber vor allem Fußball: Bei jedem Spiel von Borussia Dortmund ist sie im Stadion anzutreffen.

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