Ernährung

10 Nuss-Sorten im Check

Platz 9: Haselnuss

Haselnüsse sind uns primär aus Desserts und Kuchen bekannt. Sie eignen sich allerdings auch hervorragend in herzhaften Gerichten. Beispielsweise in der Kombination mit Kartofffeln, oder in einem Salat. 10 Haselnüsse kommen auf 64 Kalorien. 100 g der Nuss kommen sogar auf 12 g Protein.

Haselnuss

Platz 9: Haselnuss. (Foto: Pixabay.com / LoggaWiggler)



Über den Autor

Andrea Keller

Andrea liebt Sport und eine bewusste Ernährung. Durch ihr Leben als Vegetarierin ist sie für neue Rezepte und Trends stets offen.
Sie liebt Cardio und Krafttraining, aber vor allem Fußball: Bei jedem Spiel von Borussia Dortmund ist sie im Stadion anzutreffen.

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