Frühstück Rezepte

Protein Omelett mit Putenfleischwurst

Protein Omelett

Dieses Protein Omelett mit Putenfleischwurst wird euch einen guten Start in den Tag bescheren. Denn durch seinen hohen Proteingehalt versorgt es den Körper perfekt mit den benötigten Eiweiss. Es kann aber auch optimal als Mahlzeit vor dem Training eingenommen werden.

ZUTATEN

Angaben pro Portion
2Eier
2Eiweiß
50 gPutenfleischwurst
1/2Zwiebel
50 gMozzarella
5 gPinienkerne
PrisenSalz, Pfeffer

ZUBEREITUNG

Vorbereitung: 5 Min., Zubereitung: 10 Min., Schwierigkeit: leicht Art: Frühstück Stil: proteinhaltig

  1. Im ersten Schritt schneidet ihr die Zwiebel und die Putenfleischwurst klein.
  2. Nun bratet ihr alle Zutaten bis auf die Eier und den Mozarella kurz an.
  3. Wenn dies passiert ist, gebt ihr die Eier und den Mozarella dazu. Nach ca. 7 – 10 Minuten müssten die Eier goldbraun sein und können somit serviert werden. Guten Hunger.

Das Team von Fitnessrezepte.de wünscht guten Appetit!

Über den Autor

Christina

Christina Widner ist Service-Redakteurin bei BASIC thinking, Mobility Mag und BASIC fitness.

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