
Informationen
- Vorbereitung: 5 Minuten
- Kochzeit: 20 Minuten
Zutaten
Portionen- 100 g Hackfleisch Rind
- 1/3 Zehe Knoblauch
- 1 Gewürze Salz, Pfeffer, Paprika, Chili
- 2 Scheiben Vollkorntoast rund
Anleitung
- Im ersten Schritt vermischt ihr das Hackfleisch mit den Gewürzen und dem kleingeschnittenen Knoblauch. Wenn alles gut durchgeknetet ist, belegt ihr mit dem Hackfleisch die zwei Vollkorntoast.
- Im nächsten Schritt gebt ihr die beiden Toast für ca 20 bis 30 Minuten in den auf 180 Grad vorgeheizten Backofen. Passt auf, dass die Toast nicht anbrennen.
- Im letzten schritt müsst ihr die Fitness Hackfleisch Törtchen nur noch ansehnlich auf einem Teller servieren. Als Beilage empfehlen wir einen leichten Salat. Fitnessrezepte wünscht euch einen guten Hunger.
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