Frühstück Rezepte

Das gesunde Frühstück mit Früchten

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Das gesunde Frühstück mit Früchten ist euer top Snack für die Morgenstunden. Wer mal wieder eine geile Mischung an Kohlenhydraten und Proteinen sucht, sollte hier mal genauer hinschauen.

Informationen

  • Vorbereitung: 5 Minuten
  • Kochzeit: 3 Minuten

Zutaten

Portionen

Anleitung

  1. Im ersten Schritt wascht ihr die Früchte und vermischt den Joghurt mit dem Whey Protein.
  2. Anschließend streut ihr das Müsli über den Joghurt und bedeckt dann alles mit den Früchten.
  3. Sobald ihr euren Müsli-Mix ansehnlich auf einem Teller hergerichtet habt, kann gegessen werden. Fitnessrezepte wünscht euch einen guten Hunger. Dieses Gericht hat ca. 450 Gramm und 388,4 kcal. Das gesunde-fruehstueck-mit-fruechten

Über den Autor

Domi

Ich betreibe seit meiner Kindheit aktiv Sport und weiß aus diesem Grund, wie wichtig eine zielgerichtete Ernährung ist. Im Moment besteht mein sportlicher Alltag aus Besuchen im Fitnessstudio und zwei bis drei Laufeinheiten pro Woche.

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