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Das gesunde & kraftvolle Frühstück

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Das gesunde & kraftvolle Frühstück ist ein leckerer Snack, wenn ihr mal wieder keinen Bock zum kochen habt. Denn wer auf die Schnelle eine große Portion an Proteinen sucht, sollte hier weiterlesen

Informationen

  • Vorbereitung: 5 Minuten
  • Kochzeit: 15 Minuten

Zutaten

Portionen

Anleitung

  1. Im ersten Schritt viertelt ihr die Champignons und bratet sie dann zusammen mit dem Speck und einer Prise Salz für 6 Minuten an.
  2. Zeitgleich bratet ihr in einer weiteren Pfanne das Hähnchenschnitzel mit einer Prise Salz und das Ei mit einer Prise Salz für ca. ebenfalls 6 Minuten an.
  3. Im letzten Schritt müsst ihr jetzt nur noch das Schnitzel mit den Champignons und dem Spiegelei belegen und schon kann gegessen werden. Fitnessrezepte wünscht euch einen guten Hunger. Dieses Gericht hat 395 Gramm und 543,4 kcal. das gesunde-kraftvolle-fruehstueckdas

Über den Autor

Domi

Ich betreibe seit meiner Kindheit aktiv Sport und weiß aus diesem Grund, wie wichtig eine zielgerichtete Ernährung ist. Im Moment besteht mein sportlicher Alltag aus Besuchen im Fitnessstudio und zwei bis drei Laufeinheiten pro Woche.

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