Das High Carb Hähnchenbrust Pizzabrötchen

Das High Carb Hähnchenbrust Pizzabrötchen ist einfach ein leckeres und schnelles Fitnessrezept, welches sich als Mahlzeit vor dem Training oder auch als Snack für den Videoabend eignet. Wer nämlich mal wieder auf der Suche nach einem ordentlichen Schub an Kohlenhydraten und Proteinen ist, sollte hier weiterlesen.

Informationen

• Menüart Hauptspeisen, Snacks
• Küchenstil Kohlenhydrathaltig, Proteinhaltig

• Vorbereitung: 5 Minuten
• Kochzeit: 15 Minuten

Zutaten

• 1 Vollkornbrötchen
• 180 g Hähnchenbrust
• 30 ml Cremefine 7% Fett
• 50 g Gouda gerieben
• 1 Prise mediterrane Kräuter
• 1 Prise Salz

Anleitung

1. Im ersten Schritt schneidet ihr die Hähnchenbrust in kleine Stücke und das Brötchen auf. Anschließend bratet ihr die kleinen Hähnchenbruststücke mit einer Prise Salz für ca. 10 Minuten bis zum goldbraunen Zustand an.
2. Im zweiten Schritt vermengt ihr jetzt alle Zutaten (angebratene Hähnchenbrust, mediterrane Kräuter, Salz, Cremefine, Gouda) miteinander und belegt damit dann die beiden Brötchenhälften.
3. Im nächsten Schritt kommen die Brötchenhälften dann für ca. 15 Minuten in den auf 190 Grad vorgeheizten Backofen. Sobald der Käse goldbraune Stellen aufweist ist euer Pizzabrötchen fertig. Fitnessrezepte wünscht euch einen guten Hunger.