Das High Carb Lachs Brötchen

Das High Carb Lachs Brötchen ist einfach ein leckeres und schnelles Fitnessrezept, welches sich als Mahlzeit vor dem Training oder auch als Snack für den Videoabend perfekt eignet. Wer nämlich mal wieder auf der Suche nach einem ordentlichen Schub an Kohlenhydraten ist, sollte hier weiterlesen.

Informationen

• Menüart Hauptspeisen, Snacks
• Küchenstil Kohlenhydrathaltig, Proteinhaltig

• Vorbereitung: 5 Minuten
• Kochzeit: 15 Minuten

Zutaten

• 1 Vollkornbrötchen
• 4 Scheiben Lachs
• 50 g Gouda gerieben
• 30 ml Cremefine 7% Fett
• 1 Prise Paprikagewürz
• 1 Prise Salz

Anleitung

1. Im ersten Schritt schneidet ihr den Lachs in kleine Stücke und das Brötchen auf.
2. Im zweiten Schritt vermengt ihr jetzt alle Zutaten (Lachs, Salz, Paprikagewürz, Cremefine, Gouda) miteinander und belegt damit dann die beiden Brötchenhälften.
3. Im nächsten Schritt kommen die Brötchenhälften dann für ca. 15 Minuten in den auf 190 Grad vorgeheizten Backofen. Sobald der Käse goldbraune Stellen aufweist ist euer Pizzabrötchen fertig. Fitnessrezepte wünscht euch einen guten Hunger.