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Das leckere Geschnetzelte mit Spätzle

Das leckere Geschnetzelte mit Spätzle ist eine top Alternative zu den Rezepten seiner Artgenossen. Wer also mal wieder lecker und verhältnismäßig kalorienarm vereinen will, sollte sich dieses Fitnessrezept genauer anschauen.

Informationen

  • Vorbereitung: 10 Minuten
  • Kochzeit: 20 Minuten

Zutaten

Portionen

Anleitung

  1. Im ersten Schritt schneidet ihr die Hähnchenbrust in dünne Stücke. Zeitgleich kocht ihr die Spätzel für ca. 10 Minuten in leicht gesalzenem Wasser bis zum gewünschten Härtegrad.
  2. Im nächsten Schritt bratet ihr die Hähnchenbrust mit etwas Salz für ca. 10 Minuten bis zum gewünschten Härtegrad an.
  3. Wenn dies passiert ist gebt ihr die Cremefine, die Pfefferkörner, die Messerspitze Rinderbrühe und etwas Salz plus Pfeffer mit in die Pfanne.
  4. Wenn alle Zutaten für ein paar Minuten geköchelt haben, rührt ihr nur noch für eine cremige Sauce den TL Mehl unter.
  5. Im letzten Schritt müsst ihr nur noch alle Zutaten ansehnlich auf einem Teller servieren und schon kann gegessen werden. Fitnessrezepte wünscht euch einen guten Hunger.

Über den Autor

Domi

Ich betreibe seit meiner Kindheit aktiv Sport und weiß aus diesem Grund, wie wichtig eine zielgerichtete Ernährung ist. Im Moment besteht mein sportlicher Alltag aus Besuchen im Fitnessstudio und zwei bis drei Laufeinheiten pro Woche.

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