Frühstück Rezepte

Das Power Eiweißbrötchen mit selbstgemachten Basilikumfrischkäse

Mit dem Power Eiweißbrötchen mit selbstgemachten Basilikumfrischkäse habt ihr eine top Frühstücksvariante, die euch optimal in den Tag starten lässt. Wer also mal wieder gesund und lecker vereinen will, sollte sich dieses Fitnessrezept genauer ansehen.

Informationen

  • Vorbereitung: 5 Minuten
  • Kochzeit: 5 Minuten

Zutaten

Portionen

Anleitung

  1. Im ersten Schritt gebt ihr die Basilikumblätter, den Knoblauch und einen KLEINEN Schuß Olivenöl in einen Meßbecher und püriert alles gut für ein paar Minuten durch.
  2. Im zweiten Schritt vermischt ihr alles gründlich mit dem Frischkäse. Zeitgleich schneidet ihr das Brötchen auf.
  3. Nun bestreicht ihr die Hälften mit dem Basilikumfrischkäse und belegt sie im Wechsel mit einer Gurken- bzw einer Tomatenscheiben und einer Hähnchenbrustscheibe.
  4. Im letzten Schritt streut ihr zu Dekozwecken noch etwas kleingeschnittenen Schnittlauch drüber. Fitnessrezepte wünscht euch einen guten Hunger.

Über den Autor

Domi

Ich betreibe seit meiner Kindheit aktiv Sport und weiß aus diesem Grund, wie wichtig eine zielgerichtete Ernährung ist. Im Moment besteht mein sportlicher Alltag aus Besuchen im Fitnessstudio und zwei bis drei Laufeinheiten pro Woche.

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