Das Power Protein Garnelen Zucchini Omelett

Das Power Protein Garnelen Zucchini Omelett ist ein richtiger Kraftprotz, der euch auf dem Weg zu neuen Bestleistungen unterstützen wird. Wer also mal wieder eine leckere Portion an Proteinen haben will, sollte bei diesem Fitnessrezept auf jeden Fall weiterlesen.

Informationen

• Menüart Frühstück, Hauptspeisen
• Küchenstil Low-Carb, Proteinhaltig

• Vorbereitung: 5 Minuten
• Kochzeit: 15 Minuten

Zutaten

• 200 g Zucchini
• 150 g Garnelen
• 3 Eier
• 1 Scheibe Schmelzkäse
• 1 Gewürze Salz, Pfeffer, Chili

Anleitung

1. Im ersten Schritt bratet ihr die Garnelen für 10 Minuten bis zum goldbraunen Zustand an. Zeitgleich dünstet ihr die kleingeschnittenen Zucchini in einer weiteren Pfanne für 5 Minuten an.
2. Im nächsten Schritt verrührt ihr die Eier zusammen mit den Gewürzen.
3. Im dritten Schritt gebt ihr das Ei in eine Pfanne und bestückt es mit den Garnelen und der gedünsteten Zucchini. Das Omelett muss ca. für 8 Minuten bei mittlerer Hitze braten. Kurz vor Schluss kommen die kleingeschnittenen Stücke Schmelzkäse dazu.
4. Im letzen Schritt müsst ihr das Omelett nur noch ansehnlich auf einem Teller servieren und schon kann gegessen werden. Fitnessrezepte wünscht euch einen guten Hunger.