Frühstück Rezepte Snack & Dessert

Der High Carb Fitness Joghurt

Der High Carb Fitness Joghurt ist die perfekte Mahlzeit in den Morgenstunden oder kurz vor dem Training. Denn wer mal wieder eine ordentliche Portion an Kohlenhydraten für sein Training benötigt, sollte bei diesem Fitnessrezept genauer hinschauen.

Informationen

  • Vorbereitung: 5 Minuten
  • Kochzeit: 5 Minuten

Zutaten

Portionen

Anleitung

  1. Im ersten Schritt schält und stampft ihr die Banane klein. Wenn dies passiert ist vermischt ihr den Bananenbrei zusammen mit Joghurt.
  2. Unter diesen Bananen-Joghurt-Mix rührt ihr nun noch die Heidelbeeren sowie den Schuß Agavendicksaft und schon könnt ihr euren Snack genießen. Fitnessrezepte wünscht euch guten Hunger.

Über den Autor

Domi

Ich betreibe seit meiner Kindheit aktiv Sport und weiß aus diesem Grund, wie wichtig eine zielgerichtete Ernährung ist. Im Moment besteht mein sportlicher Alltag aus Besuchen im Fitnessstudio und zwei bis drei Laufeinheiten pro Woche.

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