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Der High Carb Hackfleisch Lauchteller mit Tagliatelle

Die High Carb Hackfleisch Lauchteller mit Tagliatelle
Der High Carb Hackfleisch Lauchteller mit Tagliatelle ist ein geiles Gericht für alle, die mal wieder ihre Speicher mit dem Schub an Kohlenhydraten und Proteinen auffüllen wollen. Wer dazu noch wirklich gesund essen will, sollte hier auf jeden Fall weiterlesen.

Informationen

  • Vorbereitung: 5 Minuten
  • Kochzeit: 20 Minuten

Zutaten

Portionen

Anleitung

  1. Im ersten Schritt schneidet ihr die Zwiebel, den Knoblauch und den Lauch in kleine Stücke.Die High Carb Hackfleisch Lauchteller mit Tagliatelle
  2. Im zweiten Schritt dünstet ihr die Zwiebel für ein paar Minuten an. Wenn dies passiert ist kommen das Hackfleisch, der TL Rinderbrühe und eine Prise Salz für 10 Minuten dazu. Zeitgleich kocht ihr auch die Nudeln in leicht gesalzenem Wasser.
  3. Sobald das Hackfleisch goldbraun ist kommen der Lauch, eine weitere Prise Rinderbrühe und Salz mit in die Pfanne. Alle Zutaten müssen bei mittlerer Hitze 7 Minuten köcheln.
  4. Im letzten Schritt rührt ihr jetzt nur noch die Tagliatelle für ein paar Minuten unter und schon könnt ihr euren Power-Teller genießen. Fitnessrezepte wünscht euch einen guten Hunger.Die High Carb Hackfleisch Lauchteller mit Tagliatelle

Über den Autor

Domi

Ich betreibe seit meiner Kindheit aktiv Sport und weiß aus diesem Grund, wie wichtig eine zielgerichtete Ernährung ist. Im Moment besteht mein sportlicher Alltag aus Besuchen im Fitnessstudio und zwei bis drei Laufeinheiten pro Woche.

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