Der High Carb Hähnchen Nudelteller an einer leichten Senfsauce

Der High Carb Hähnchen Nudelteller an einer leichten Senfsauce ist nicht nur schnell gemacht, sondern auch noch wirklich lecker. Wer dazu noch eine gehörige Portion an Proteinen und Kohlenhydraten haben will, sollte bei diesem Fitnessrezept auf jeden Fall näher hinschauen.

Informationen

• Menüart Hauptspeisen
• Küchenstil Kohlenhydrathaltig, Proteinhaltig

• Vorbereitung: 5 Minuten
• Kochzeit: 15 Minuten

Zutaten

• 100 g Nudeln
• 150 g Hähnchenbrust
• 100 g Zucchini
• 60 ml Cremefine
• 2/3 TL Senf
• 1 Schuß Bienenhonig
• 1 EL Dill
• 1 Prise Salz

Anleitung

1. Im ersten Schritt kocht ihr die Nudeln in leicht gesalzenem Wasser für ca. 10 Minuten bis zum gewünschten Härtegrad. Zeitgleich schneidet ihr die Hähnchenbrust, die Zucchini und den frischen Dill klein.
2. Im zweiten Schritt bratet ihr die Hähnchenbrust mit einer Prise Salz für ca. 6 Minuten an. Sobald die Hähnchenbrust augenscheinlich durch ist, kommen die Zucchinistücke dazu.
3. Nach 4 weiteren Minuten gebt ihr die Cremefine, den TL Senf, den kleingeschnittenen Dill und den Schuß Honig dazu. Je nach eurem Geschmack könnt ihr hier etwas mit der Menge an Senf und Honig variieren.
4. Sobald die Sauce für 5 Minuten geköchelt hat könnt ihr sie zusammen mit den Nudeln servieren. Fitnessrezepte wünscht einen guten Hunger.