Der High Carb Salat mit den Datteln im Fitnessmantel

Der High Carb Salat mit den Datteln im Fitnessmantel ist eine gelungene Alternative zu den sehr fettigen Datteln im Speckmantel. Wer also gesund, lecker und fettarm vereinen will, sollte hier weiterlesen.

Informationen

• Menüart Hauptspeisen
• Küchenstil Kohlenhydrathaltig

• Vorbereitung: 5 Minuten
• Kochzeit: 5 Minuten

Zutaten

• 150 g Salatmischung fertig
• 7 Datteln
• 7 Scheiben Hähnchenbrust
• 3 Cherrytomaten
• 2 EL Olivenöl
• 1 EL Balsamico Essig
• 1 Gewürze Gewürze Kräutersalz

Anleitung

1. Im ersten Schritt wickelt ihr die Datteln in die Scheiben Hähnchenbrust ein. Hier empfiehlt es sich die Wurstscheiben mit einem kleine Zahnstocher zu befestigen. Anschließend bratet ihr die Datteln im Fitnessmantel für ein paar Minuten in einer Pfanne bis zum goldbraunen Zustand an.
2. Zeitgleich verrührt ihr das Olivenöl, den Balsamico-Essig sowie etwas Kräutersalz bis ihr eine cremige Mischung und somit euer Dressing habt.
3. Im letzten Schritt dekoriert ihr die Salatmischung plus die Cherrytomaten ansehnlich auf einem Teller und gebt die Datteln im Fitnessmantel sowie das Dressing darüber. Fitnessrezepte wünscht euch einen guten Hunger.