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Der High Carb Spinatteller mit Hähnchenbrust

Der High Carb Spinatteller mit Hähnchenbrust ist ein top Fitnessrezept für alle Kochmuffel. Wer dazu noch den top Schub an Kohlenhydraten sucht, sollte sich dieses Gericht auf jeden Fall näher anschauen.

Informationen

  • Vorbereitung: 5 Minuten
  • Kochzeit: 25 Minuten

Zutaten

Portionen

Anleitung

  1. Im ersten Schritt kocht ihr die Kartoffeln in leicht gesalzenem Wasser für ca. 20 bis 25 Minuten bis zum gewünschten Härtegrad.
  2. Im zweiten Schritt erwärmt ihr den Rahmspinat mit etwas Salz für ca. 10 Minuten. Zeitgleich bratet ihr das Hähnchenschnitzel in einer Pfanne für 8 Minuten scharf bis zum goldbraunen Zustand an.
  3. Im letzten Schritt pellt ihr die Kartoffeln und serviert diese zusammen mit dem Spinat bzw dem Hähnchenschnitzel ansehnlich auf einem Teller. Fitnessrezepte wünscht euch einen guten Hunger.

Über den Autor

Domi

Ich betreibe seit meiner Kindheit aktiv Sport und weiß aus diesem Grund, wie wichtig eine zielgerichtete Ernährung ist. Im Moment besteht mein sportlicher Alltag aus Besuchen im Fitnessstudio und zwei bis drei Laufeinheiten pro Woche.

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