Hauptspeise Rezepte

Der Power Low Carb Happen

Der Power Low Carb Happen ist die optimale Mahlzeit für die Abendstunden. Denn wer mal wieder ein Gericht mit wenig Kohlenhydraten aber mit 100% Geschmack sucht ist hier genau richtig.

Informationen

  • Vorbereitung: 5 Minuten
  • Kochzeit: 10 Minuten

Zutaten

Portionen

Anleitung

  1. Im ersten Schritt bratet ihr die Minutensteaks mit etwas Salz in einer Pfanne an. Zeitgleich bratet ihr die beiden Eier in einer weiteren Pfanne zu zwei Spiegeleiern.
  2. Im zweiten Schritt halbiert ihr die Kochschinken- und Goudascheiben. Wenn die Minutensteaks goldbraun sind belegt ihr jeweils zwei Stücke mit einer halbierten Kochschinken- und Goudascheibe.
  3. Auf die Goudascheibe kommen jetzt noch das Spiegelei und ein Minutensteak. Und zack schon ist der Power Low Carb Happen fertig. Fitnessrezepte wünscht euch einen guten Hunger.

Über den Autor

Domi

Ich betreibe seit meiner Kindheit aktiv Sport und weiß aus diesem Grund, wie wichtig eine zielgerichtete Ernährung ist. Im Moment besteht mein sportlicher Alltag aus Besuchen im Fitnessstudio und zwei bis drei Laufeinheiten pro Woche.

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