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Der Power Putenbrust Snack

Mit dem Power Putenbrust Snack habt ihr eine schnelle und leckere Mahlzeit für die Mittagszeit oder vor dem Training. Wer also mal wieder einen gesunden Schub an Kohlenhydraten und Proteinen sucht, sollte bei diesem Fitnessrezept weiterlesen.

Informationen

  • Vorbereitung: 5 Minuten
  • Kochzeit: 10 Minuten

Zutaten

Portionen

Anleitung

  1. Im ersten Schritt toastet ihr das Eiweißbrötchen, bis es die gewünschte "Härte" hat. Zeitgleich schneidet ihr die Tomate in dünne Scheiben.
  2. Im nächsten Schritt bestreicht ihr die beiden Toasthälften mit dem Aufstrich. Hierbei handelt es sich um einen Feta-Schafskäsemix, der in den gängigen Supermärken unter dem Namen "scharfer Grieche" zu kaufen ist.
  3. Im letzten Schritt belegt ihr dann nur noch eine Brötchenhälfte mit dem Salatblatt, der Putenbrust und den Tomaten.
  4. Bevor ihr das Brötchen jedoch zusammenklappt, gebt noch kurz eine Prise Salz über die Tomaten. Fitnessrezepte wünscht euch einen guten Hunger.

Über den Autor

Domi

Ich betreibe seit meiner Kindheit aktiv Sport und weiß aus diesem Grund, wie wichtig eine zielgerichtete Ernährung ist. Im Moment besteht mein sportlicher Alltag aus Besuchen im Fitnessstudio und zwei bis drei Laufeinheiten pro Woche.

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