
Informationen
- Vorbereitung: 5 Minuten
- Kochzeit: 10 Minuten
Zutaten
Portionen- 1 Eiweißbrötchen für den Toaster
- 2 Messerspitzen scharfer Grieche Aufstrich
- 2 Romaherzen
- 1/2 Tomate
- 2 Scheiben Putenbrust
- 1 Prise Salz
Anleitung
- Im ersten Schritt toastet ihr das Eiweißbrötchen, bis es die gewünschte "Härte" hat. Zeitgleich schneidet ihr die Tomate in dünne Scheiben.
- Im nächsten Schritt bestreicht ihr die beiden Toasthälften mit dem Aufstrich. Hierbei handelt es sich um einen Feta-Schafskäsemix, der in den gängigen Supermärken unter dem Namen "scharfer Grieche" zu kaufen ist.
- Im letzten Schritt belegt ihr dann nur noch eine Brötchenhälfte mit dem Salatblatt, der Putenbrust und den Tomaten.
- Bevor ihr das Brötchen jedoch zusammenklappt, gebt noch kurz eine Prise Salz über die Tomaten. Fitnessrezepte wünscht euch einen guten Hunger.
Kommentieren