
Informationen
- Vorbereitung: 5 Minuten
- Kochzeit: 10 Minuten
Zutaten
PortionenAnleitung
- Im ersten Schritt vermischt ihr alle Zutaten bis auf den Apfel bzw die Erdbeeren miteinander bis ihr einen cremigen Teig habt.
- Im zweiten Schritt schält ihr den Apfel und schneidet ihn sowie die Erdbeeren in kleine Stücke.
- Im nächsten Schritt gebt ihr den Teig zusammen mit einem Schuß heißem Öl in die Pfanne und verteilt die Äpfel auf der oberen Hälfte. Nun bratet ihr den Pfannkuchen ca. 4 Minuten pro Seite an.
- Im letzten Schritt müsst ihr den Pfannkuchen nur noch zusammen mit den Erdbeeren servieren. Fitnessrezepte wünscht euch einen guten Hunger.
Fehlt da nicht Flüssigkeit? 1 Schuss Buttermilch ist zu wenig
Es sollte eigentlich Milch heißen! Haben es auch schon geändert. Du brauchst ca. 50 bis 60ml, die du langsam einrühren musst! LG Domi vom Fitnessrezepte-Team