
Informationen
- Vorbereitung: 5 Minuten
- Kochzeit: 2 Minuten
Zutaten
Portionen- 250 ml Milch fettarm
- 1 kleine Banane
- 25 g Whey Protein Vanille
- 10 ml Joghurt 0,1% Fett
Anleitung
- Im ersten Schritt gebt ihr alle Zutaten in einen Messbecher und püriert sie dann gut für ein paar Sekunden durch.
- Den cremigen Shake müsst ihr jetzt nur noch ansehnlich in einem Glas servieren und schon kann der Start in den Tag begonnen werden. Fitnessrezepte wünscht euch einen guten Durst.
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