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Der Protein Hähnchen – Lauch – Teller mit Tagliatelle

Protein Hähnchen Lauchteller mit Tagliatelle
Der Protein Hähnchen - Lauch - Teller mit Tagliatelle ist ein geiles Gericht für alle, die mal wieder ihre Speicher mit dem Schub an Kohlenhydraten und Proteinen auffüllen wollen. Wer dazu noch wirklich gesund essen will, sollte hier auf jeden Fall weiterlesen.

Informationen

  • Vorbereitung: 5 Minuten
  • Kochzeit: 25 Minuten

Zutaten

Portionen

Anleitung

  1. Im ersten Schritt schneidet ihr die Lauchzwiebel, die Hähnchenbrust, die Champignons und den Lauch in kleine Stücke.Protein Hähnchen Lauchteller mit Tagliatelle
  2. Im zweiten Schritt dünstet ihr die Zwiebel für ein paar Minuten an. Wenn das passiert ist kommen die Hähnchenbrust, die Hälfte der Rinderbrühe und eine Prise Salz für 10 Minuten dazu. Zeitgleich kocht ihr auch die Nudeln in leicht gesalzenem Wasser.
  3. Sobald die Hähnchenbrust goldbraun ist kommen der Lauch, die Champignons, eine weitere Prise Rinderbrühe und Salz mit in die Pfanne. Für ein bisschen mehr Sauce könnt ihr einen Schuss Wasser hinzu geben. Alle Zutaten müssen bei mittlerer Hitze 7 Minuten köcheln.
  4. Im letzten Schritt rührt ihr jetzt nur noch die Tagliatelle für ein paar Minuten unter und schön könnt ihr euren Power-Teller genießen. Fitnessrezepte wünscht euch einen guten Hunger.Protein Hähnchen Lauchteller mit Tagliatelle

Über den Autor

Domi

Ich betreibe seit meiner Kindheit aktiv Sport und weiß aus diesem Grund, wie wichtig eine zielgerichtete Ernährung ist. Im Moment besteht mein sportlicher Alltag aus Besuchen im Fitnessstudio und zwei bis drei Laufeinheiten pro Woche.

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