Der Protein Joghurt mit dem Touch Eiweißriegel

Der Protein Joghurt mit dem Touch Eiweißriegel ist die perfekte Mahlzeit in den Morgenstunden oder kurz vor dem Training. Denn wer mal wieder eine ordentliche Portion an Proteinen für sein Training benötigt, sollte bei diesem Fitnessrezept auf jeden Fall genauer hinschauen.

Informationen

• Menüart Frühstück, Nachspeisen
• Küchenstil Fettarm, Kohlenhydrathaltig, Proteinhaltig

• Vorbereitung: 5 Minuten
• Kochzeit: 5 Minuten

Zutaten

• 250 ml Joghurt fettarm
• 30 g Whey Protein Vanille
• 2 EL Blaubeeren
• 1/3 Banane
• 1 Eiweißriegel Schoko
• 1 EL Körnermix

Anleitung

1. Im ersten Schritt vermischt ihr den Joghurt zusammen mit dem Whey Protein bis ihr eine cremige Masse habt.
2. Im zweiten Schritt schneidet ihr die Banane und den Eiweißriegel in kleine Stücke. Diese Stücke vermischt ihr jetzt mit Joghurt.
3. Im letzten Schritt streut ihr noch kurz den EL Körnermix über den Joghurt und schon könnt ihr den Protein Joghurt mit dem Touch Eiweißriegel genießen. Fitnessrezepte wünscht euch einen guten Hunger.