Rezepte Shake Snack & Dessert

Der Protein Joghurt Shake mit Vanille-Waldfrucht-Geschmack

Mit diesem Protein Joghurt Shake mit Vanille-Waldfrucht-Geschmack habt ihr die optimale Lösung für einen gelungenen Start in den Tag. Durch seine Zufuhr an Protein eignet er sich auch perfekt als Shake vor dem Training.

Informationen

  • Vorbereitung: 2 Minuten
  • Kochzeit: 2 Minuten

Zutaten

Portionen

Anleitung

  1. Im ersten Schritt wärmt ihr die Waldfrüchte für ca. 1 bis 2 Minuten in der Mikrowelle auf. Anschließend gebt ihr die Waldfrüchte zusammen mit dem Joghurt und dem Whey-Protein in einen Mixer und lasst diesen ca. 1 Minute durchlaufen. Alternativ tut es auch der Pürierstab. Und schon ist euer Protein Joghurt Shake fertig. Fitnessrezepte wünscht einen guten Durst.

Über den Autor

Domi

Ich betreibe seit meiner Kindheit aktiv Sport und weiß aus diesem Grund, wie wichtig eine zielgerichtete Ernährung ist. Im Moment besteht mein sportlicher Alltag aus Besuchen im Fitnessstudio und zwei bis drei Laufeinheiten pro Woche.

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