Der Protein Joghurt Shake mit Vanille-Waldfrucht-Geschmack

Mit diesem Protein Joghurt Shake mit Vanille-Waldfrucht-Geschmack habt ihr die optimale Lösung für einen gelungenen Start in den Tag. Durch seine Zufuhr an Protein eignet er sich auch perfekt als Shake vor dem Training.

Informationen

• Menüart Nachspeisen, Shakes
• Küchenstil Proteinhaltig

• Vorbereitung: 2 Minuten
• Kochzeit: 2 Minuten

Zutaten

• 150 ml Joghurt fettarm
• 100 g Waldfrüchte gefroren
• 20 g Whey Protein Vanille

Anleitung

1. Im ersten Schritt wärmt ihr die Waldfrüchte für ca. 1 bis 2 Minuten in der Mikrowelle auf. Anschließend gebt ihr die Waldfrüchte zusammen mit dem Joghurt und dem Whey-Protein in einen Mixer und lasst diesen ca. 1 Minute durchlaufen. Alternativ tut es auch der Pürierstab. Und schon ist euer Protein Joghurt Shake fertig. Fitnessrezepte wünscht einen guten Durst.