
Informationen
- Vorbereitung: 2 Minuten
- Kochzeit: 2 Minuten
Zutaten
Portionen- 150 ml Joghurt fettarm
- 100 g Waldfrüchte gefroren
- 20 g Whey Protein Vanille
Anleitung
- Im ersten Schritt wärmt ihr die Waldfrüchte für ca. 1 bis 2 Minuten in der Mikrowelle auf. Anschließend gebt ihr die Waldfrüchte zusammen mit dem Joghurt und dem Whey-Protein in einen Mixer und lasst diesen ca. 1 Minute durchlaufen. Alternativ tut es auch der Pürierstab. Und schon ist euer Protein Joghurt Shake fertig. Fitnessrezepte wünscht einen guten Durst.
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