Der scharfe Low Carb Teller mit dem Putenschnitzel an Chilirührei

Der scharfe Low Carb Teller mit dem Putenschnitzel an Chilirührei ist die peferte Mahlzeit für die Abendstunden bzw. für alle die sich gerade Low Carb ernähren. Wer also mal wieder ein Essen ohne Kohlenhydrate haben will, sollte sich dieses Fitnessrezept genauer anschauen.

Informationen

• Menüart Hauptspeisen
• Küchenstil Low-Carb, Proteinhaltig

• Vorbereitung: 5 Minuten
• Kochzeit: 10 Minuten

Zutaten

• 4 Eier
• 1 Putenschnitzel
• 1 Schuss Milch fettarm 1,5% Fett
• 11 Gewürze Salz, Pfeffer, Chili, Paprika

Anleitung

1. Im ersten Schritt bratet ihr das Putenschnitzel in einer Pfanne mit etwas Salz plus Pfeffer bis zum goldbraunen Zustand an.
2. Zeitgleich schlag ihr die Eier in einer Schüssel auf und gebt den Schuß Milch sowie die Gewürze dazu.
3. Wenn ihr alles gut umgerührt habt, könnt ihr das Ei in einer weiteren Pfanne anbraten. Sobald alle Zutaten fertig sind, müsst ihr sie nur noch ansehnlich auf einem Teller servieren. Fitnessrezepte wünscht euch einen guten Hunger.