
Informationen
- Vorbereitung: 10 Minuten
- Kochzeit: 15 Minuten
Zutaten
Portionen- 75 g Hähnchenbrust
- 1/8 Papaya
- 1/2 Scheibe Ananas
- 1/2 Feige
- 1/2 TL Haferflocken
- 50 g Feldsalat
- 1 Chili
- 1 TL Olivenöl
- 2 EL Naturjoghurt fettarm
- 1 Gewürze Pfeffer
Anleitung
- Im ersten Schritt wascht und trocknet ihr den Feldsalat. Zeitgleich bratet ihr die gewürzte Hähnchenbrust in etwas Olivenöl goldbraun an.
- Im zweiten Schritt schält ihr die Papaya und schneidet sie zusammen mit der Feige und Ananas klein. Nun verteilt ihr die kleingehackte Chili zusammen mit den Früchten auf dem Feldsalat und streut die Haferflocken darüber.
- Im letzten Schritt rührt ihr das Dressing mit dem Joghurt, dem Olivenöl und dem Pfeffer an. Jetzt noch schnell alles über den Salat gegossen und schon kann gegessen werden. Fitnessrezepte wünscht euch einen guten Hunger.
Kommentieren