Hauptspeise Rezepte

Die exotischen Fitness Hähnchen Spieße mit Salat

Die exotischen Fitness Hähnchen Spieße mit Salat sind ein top Fitnessrezept für die Abendstunden. Durch den niedrigen Anteil an Kohlenhydraten eignen sie sich perfekt als Mahlzeit in der Low Carb Diät. Wer dazu noch einen Schub an Proteinen haben will, sollte hier auf jeden Fall weiterlesen.

Informationen

  • Vorbereitung: 5 Minuten
  • Kochzeit: 15 Minuten

Zutaten

Portionen

Anleitung

  1. Im ersten Schritt schneidet ihr die Ananas und die Hähnchenbrust in kleine Stücke. Wenn dies passiert ist, steckt ihr diese Stücke abwechselnd auf die Holzspieße.
  2. Im zweiten Schritt bratet ihr die Spieße für ca. 10 Minuten von allen Seiten goldbraun an. Über die Hähnchenstücke könnt ihr an dieser Stelle auch etwas Salz geben.
  3. Zeitgleicht dekoriert ihr den Salat ansehnlich auf einem Teller und verfeinert ihn mit etwas Olivenöl und den Pinienkerne, sowie einer Priese Salz.
  4. Im letzten Schritt müsst ihr nur noch die Hähnchenspieße ansehnlich auf dem Salatteller dekorieren und schon kann gegessen werden. Fitnessrezepte wünscht euch einen guten Hunger.

Über den Autor

Domi

Ich betreibe seit meiner Kindheit aktiv Sport und weiß aus diesem Grund, wie wichtig eine zielgerichtete Ernährung ist. Im Moment besteht mein sportlicher Alltag aus Besuchen im Fitnessstudio und zwei bis drei Laufeinheiten pro Woche.

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