Hauptspeise Rezepte

Die Fitness Tomate mit Frischkäsefüllung und Feldsalat

Mit der Fitness Tomate mit Frischkäsefüllung und Feldsalat habt ihr eine top Mahlzeit für die Abendstunden oder für den nächsten Grillabend. Wer also gesund und lecker miteinader kombinieren will, sollte bei diesem Fitnessrezept genauer hinschauen.

Informationen

  • Vorbereitung: 5 Minuten
  • Kochzeit: 20 Minuten

Zutaten

Portionen

Anleitung

  1. Im ersten Schritt vermischt ihr den Frischkäse zusammen mit 20g vom Ziegenkäse, den kleingeschnittenen Basilikumblätter und etwas Salz zu einer teigartigen Masse.
  2. Im nächsten Schritt schneidet ihr den oberen Bereich der Tomate ab und höhlt sie anschließend mit einem Löffel aus
  3. Nun müsst ihr die Tomate nur noch mit dem Frischkäsemix befüllen und für ca. 20 Minuten in den auf 200 Grad vorgeheizten Backofen geben.
  4. Kurz bevor die Tomate fertig ist, dekoriert ihr den Feldsalat zusammen dem kleingeschnittenen Apfel bzw dem restlichen Ziegenkäse und der Joghurtsauce ansehnlich auf einem Teller.
  5. Und schon kann gegessen werden. Fitnessrezepte wünscht euch einen guten Hunger.

Über den Autor

Domi

Ich betreibe seit meiner Kindheit aktiv Sport und weiß aus diesem Grund, wie wichtig eine zielgerichtete Ernährung ist. Im Moment besteht mein sportlicher Alltag aus Besuchen im Fitnessstudio und zwei bis drei Laufeinheiten pro Woche.

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