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Die High Carb Bandnudeln mit Basilikumpaste & Tomaten

Die High Carb Bandnudeln mit Basilikumpaste & Tomaten sind das perfekte Fitnessrezept wenn ihr mal auf dem Weg zu neuen Bestleistungen seit. Wer eine top Mischung an Kohlenhydraten und Proteinen sucht, sollte hier weiterlesen.

Informationen

  • Vorbereitung: 5 Minuten
  • Kochzeit: 20 Minuten

Zutaten

Portionen

Anleitung

  1. Im ersten Schritt kocht ihr die Nudeln in leicht gesalzenem Wasser für ca. 10 Minuten bis zum gewünschten Härtegrad.
  2. Zeitgleich schneidet ihr die Zwiebel klein und dünstet diese Stücke für 4 Minuten in etwas Öl an.
  3. Im nächsten Schritt vermischt ihr nur noch die Bandnudeln zusammen mit den Zwiebeln, den Cherrytomaten, dem Rucola und der Basilikumpaste.
  4. Im letzten Schritt müsst ihr dann nur noch die High Carb Bandnudeln mit Basilikumpaste & Tomaten ansehnlich auf einem Teller servieren und schon kann gegessen werden. Fitnessrezepte wünscht euch einen guten Hunger.

Über den Autor

Domi

Ich betreibe seit meiner Kindheit aktiv Sport und weiß aus diesem Grund, wie wichtig eine zielgerichtete Ernährung ist. Im Moment besteht mein sportlicher Alltag aus Besuchen im Fitnessstudio und zwei bis drei Laufeinheiten pro Woche.

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