
Informationen
- Vorbereitung: 5 Minuten
- Kochzeit: 20 Minuten
Zutaten
Portionen- 100 g Nudeln
- 150 g Kaisergemüse tiefgefroren
- 1 Tomate
- 100 ml passierte Tomaten
- 1/3 Zwiebel
- 1/2 Paprika rot
- 1/2 TL Italienische Kräuter
- 1/2 TL Kräuter de Provence
- 1 Gewürze Salz
Anleitung
- Im ersten Schritt schneidet ihr die Zwiebel, die Tomate und die Paprika in kleine Stücke. Zeitgleich kocht ihr die Nudeln in leicht gesalzenem Wasser bis zum gewünschten Härtegrad.
- Im zweiten Schritt dünstet ihr die Zwiebel für 3 Minuten an und gebt dann das Kaisergemüse sowie die Tomaten bzw die Paprika für 8 Minuten mit in die Pfanne. An dieser Stelle könnt ihr auch schon mal alle Zutaten mit den Kräutern und etwas Salz würzen.
- Wenn alle Zutaten für ein paar Minuten eingeköchelt sind, gebt ihr noch die passierten Tomaten und die Nudeln für 5 Minuten dazu. Ggf müsst ihr hier auch noch etwas nachwürzen.
- Im letzten letzten Schritt müsst ihr nur noch alle Zutaten ansehnlich auf einem Teller servieren und schon kann gegessen werden. Fitnessrezepte wünscht euch einen guten Hunger.
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