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Die leckeren Bolognese Nudeln

Die leckeren-bolognese-nudeln
Die leckeren Bolognese Nudeln sind nicht nur geschmacklich ein Highlight, sondern sie geben eurem Körper auch einen großen Schub an Kohlenhydraten. Wer also mal wieder einen leckeren Happen sucht, sollte hier auf jeden Fall weiterlesen.

Informationen

  • Vorbereitung: 5 Minuten
  • Kochzeit: 20 Minuten

Zutaten

Portionen

Anleitung

  1. Im ersten Schritt schneidet ihr die Zwiebel und die Tomate klein. Die Zwiebel dünstet ihr anschließend für ca. 4 Minuten an.
  2. Nach den 4 Minuten gebt ihr das Hackfleisch mit einer großen Prise Salz für 8 Minuten dazu.
  3. Sobald das Hackfleisch goldbraune Stellen aufweist gebt ihr die Tomatenstücke, die passierten Tomaten, das Tomatenmark, den Weißwein, die Gemüsebrühe, die italienischen Kräuter, den KLEINGEPRESSTEN Knoblauch und eine Prise Salz mit in die Pfanne.
  4. Alle Zutaten müssen ca. 15 Minuten einköcheln. Zeitgleich kocht ihr auch die Nudeln für ca. 10 Minuten in leicht gesalzenem Wasser bis zum gewünschten Härtegrad.
  5. Im letzten Schritt müsst ihr jetzt nur noch eure Bolognese Sauce zusammen mit den Nudeln auf einem Teller servieren und schon kann gegessen werden. Fitnessrezepte wünscht euch einen guten Hunger. Dieses Gericht hat 590 Gramm und 846,8 kcal. Die leckeren-bolognese-nudeln

Über den Autor

Domi

Ich betreibe seit meiner Kindheit aktiv Sport und weiß aus diesem Grund, wie wichtig eine zielgerichtete Ernährung ist. Im Moment besteht mein sportlicher Alltag aus Besuchen im Fitnessstudio und zwei bis drei Laufeinheiten pro Woche.

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