Die low carb Feta Frikadellen

Die low carb Feta Frikadellen schmeckt nicht nur echt lecker, sondern sie geben eurem Körper auch einen riesen Schub an Proteinen die er in harten Trainingszeiten benötigt. Wer dazu auch noch auf Kohlenhydrate verzichten will, ist hier genau richtig aufgehoben.

Informationen

• Menüart Hauptspeisen
• Küchenstil Low-Carb, Proteinhaltig

• Vorbereitung: 5 Minuten
• Kochzeit: 10 Minuten

Zutaten

• 300 g Hackfleisch fettreduziert
• 100 g Fetakäse light
• 2 EL Grillgewürz
• 1 Prise Salz

Anleitung

1. Im ersten Schritt bröselt ihr den Fetakäse klein und vermischt und mit dem Hackfleisch, einer Prise Salz und den EL Grillgewürz.
2. Im zweiten Schritt formt ihr nun aus dem Hackfleisch ca. 4 cm dicke Kugeln und bratet diese für ca. 8 Minuten gut an. Achtet darauf, dass ihr die Frikadellen mehrfach wendet.
3. Sobald die Frikadellen augenscheinlich durch sind könnt ihr sie am besten mit einem leichten Salat servieren. Fitnessrezepte wünscht euch einen guten Hunger. Dieses Gericht hat ca. 400 Gramm und 644 kcal.