Die low carb Hähnchenbrust mit einer leichten Paprika Joghurt Marinade

Die low carb Hähnchenbrust mit einer leichten Paprika Joghurt Marinade eignet sich perfekt für kohlenhydratarme Ernährung. Wer dazu noch ein leckeres und einfaches Fitnessrezept sucht, ist hier auf jeden Fall richtig aufgehoben. Aber sehr am besten selbst.

Informationen

• Menüart Hauptspeisen
• Küchenstil Fettarm, Low-Carb, Proteinhaltig

• Vorbereitung: 240 Minuten
• Kochzeit: 10 Minuten

Zutaten

• 300 g Hähnchenbrust
• 60 ml Joghurt fettarm
• 1/2 Zehe Knoblauch
• 1/2 TL Paprikapulver
• 1 Prise Salz

Anleitung

1. Im ersten Schritt presst ihr den Knoblauch klein und verrührt ihn mit dem Joghurt, dem Paprikagewürz und der Prise.
2. In dieser Marinade legt ihr jetzt die kleingeschnittene Hähnchenbrust für ca. 4 Stunden ein.
3. Nach den 4 Stunden bratet ihr eure Hähnchenbrust nur noch für ca. 8 Minuten scharf an und schon kann gegessen werden. Als Beilage empfehlen wir einen leichten Salat. Fitnessrezepte wünscht euch einen guten Hunger.