Hauptspeise Rezepte

Die Low Fat Gemüsepfanne

Mit der Low Fat Gemüsepfanne habt ihr eine top gesunde Mahlzeit. Wer also mal wieder ein paar Vitamine benötigt und auf Fett verzichten will, ist bei diesem Fitnessrezept genau richtig.

Informationen

  • Vorbereitung: 5 Minuten
  • Kochzeit: 10 Minuten

Zutaten

Portionen

Anleitung

  1. Im ersten Schritt schneidet ihr alle Zutaten in kleine mundgerechte Stücke bzw die Lauchzwiebeln in kleine dünne Scheiben.
  2. Im nächsten Schritt dünstet ihr alle Zutaten in etwas Olivenöl für ca 10 Minuten an und würzt sie nach eigenem Geschmack mit Salz bzw Pfeffer.
  3. Im letzten Schritt müsst ihr nur noch alle Zutaten ansehnlich auf einem Teller dekorieren und schon kann gegessen werden. Fitnessrezepte wünscht euch einen guten Hunger.

Über den Autor

Domi

Ich betreibe seit meiner Kindheit aktiv Sport und weiß aus diesem Grund, wie wichtig eine zielgerichtete Ernährung ist. Im Moment besteht mein sportlicher Alltag aus Besuchen im Fitnessstudio und zwei bis drei Laufeinheiten pro Woche.

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